Рубрика: СОН

5 Причин плохого сна

К сожалению большинство людей пренебрежительно относятся ко сну. Сон — одна из важнейших составляющих нашей жизни. Во время сна вырабатываются гормоны, восстанавливаются силы и протекает много других процессов которых мы не можем заметить. Можно сказать: качественный сон залог качественного дня(хоть и не всё зависит от этого), а плохой сон … Так что давайте разберём причины […]